Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Hertl před novou sezonou: Dieta mi snad pomůže, aspoň líp vypadám

  13:40
Tomáš Hertl udělal za uplynulé dva roky ve grafu svého hokejového života pořádnou sinusoidu. Bývalý útočník Slavie se po báječném vstupu do NHL minulou sezonou protrápil. V San Jose ztratil pevné místo v sestavě. Teď chce 21letý Hertl křivku nasměrovat zase nahoru. Pomoct mu má několik změn.
Tomáš Hertl (vlevo) ze San Jose útočí na branku Vancouveru, brání ho Adam...

Tomáš Hertl (vlevo) ze San Jose útočí na branku Vancouveru, brání ho Adam Cracknell. | foto: AP

Po nepovedeném mistrovství světa v Praze odjel na dovolenou, kde si vyčistil hlavu. Vyhledal i psychologickou pomoc, změnil letní přípravu, do Kalifornie přiletěl s měsíčním předstihem.

A také se vzdal oblíbeného rituálu, kdy si před zápasem dával vajíčka. Hertl sáhl po dietě, když vysadil ze svého jídelníčku mléčné a pšeničné výrobky.

„Minulá sezona už je mnou, člověk se v tom nemůže víc hrabat. Pár věci jsem změnil a udělal maximum, abych letos přijel lépe připraven,“ řekl v rozhovoru pro iDNES.cz po přípravném utkání ve Vancouveru.

V prvním utkání se neprosadil, ale v dalším duelu se stejným soupeřem byl vyhlášen třetí hvězdou za gól a asistenci. Ideální začátek mise, v němž musí Hertl přesvědčit vedení klubu, aby s ním prodloužilo smlouvu. Nováčkovský kontrakt mu vyprší na konci ročníku 2015/2016.

Jako jeden z mála hráčů Sharks máte za sebou hned z kraje přípravného kempu dva zápasy ve dvou dnech, jak jste se cítil?
První zápas byl mnohem horší. Byl jsem brzo hotový, nohy mi vůbec nešly. V druhém utkání jsem se cítil mnohem lépe. Dařilo se mi mnohem víc, což se promítlo i do statistik.

Na ledě jste byl při všech čtyřech gólech svého týmu a u všech jste se pohyboval v předbrankovém prostoru, kde létalo hodně střel od vašich beků. Jste překvapený, jak často vás tam trenér využívá?
Právě naopak. Trenér se mě sám zeptal před sezonou, kde bych chtěl na přesilovkách hrách. Co mi nejvíce vyhovuje. Hned jsem vypálil, že před brankou se mi daří nejvíc. Padá tam v dnešním hokeji nejvíce branek. Dobře cloním brankáři a reaguju na dorážky. Pořád se tam snažím tlačit, člověk to nesmí vzdávat. Těch hezkých gólů už v sezoně moc nedám, většina bude takových vydřených, ale o to důležitějších.

Ohlasy na Hertla

„Je ve skvělé formě, určitě pro nás bude důležitým hráčem,“ řekl o Hertlovi generální manažer Doug Wilson.

„Vypadá dobře,” prohlásil na začátku přípravy kouč Peter DeBoer.

Říkal jste, že jste už s novým trenérem Petem DeBoerem mluvil. Jak na vás působí?
Rozhodně s námi hodně komunikuje. Je tu nový, tak se snaží všechny dobře poznat. Celkově přístup všech nových trenéru je zatím hodně pozitivní. Je teprve začátek, takže brzo hodnotit. Uvidíme, jakou hrou se budeme prezentovat, protože zatím nacvičujeme úplně všechno a speciální detaily přijdou až těsně před startem sezony.

V prostoru před brankou to bolí. Nebojíte se tam stát, když od modré pálí třeba váš obránce Burns, který má jednu z nejtvrdších střel v lize?
Popravdě mám. Minulý rok mě párkrát trefil a nebylo to vůbec nic příjemného. Byl jsem hodně obouchaný. Co mi ale zbývá, tam jsem nejplatnější a tohle tomu musím obětovat. On má nejen tvrdou, ale i hodně přesnou střelu, takže když se tam dobře postavím, tak to je často pro brankáře hodně složitá situace a pro mě ideální šance, jak udeřit.

Loni jste různě putoval sestavou. Co vám víc vyhovuje - hrát na křídle, nebo na centru?
Jsem na to už zvyklý. Hodně se mi teď na centru dařilo. Vyhrál jsem většinu vhazování. Proti Sedinovi jsem neprohrál ani jedno, což je pro mě důležitá známka do dalších zápasů.

V přípravě si zatím po každém utkání můžete vyzkoušet novinku, kterou NHL zavedla - prodloužení tři na tři. Co na to říkáte?
Je to hrozně náročné. Po šedesáti minutách to dá člověku hodně zabrat. Musíte si to šíleně hlídat, abyste se neutavili. Navíc stačí jedna malá chyba a hned jedou dva hráči na jednoho, či sám na branku.

Dá se na tohle prodloužení nějak speciálně připravit?
Budeme mít na to ještě hodně porad. Ono se totiž zdá, že tam najednou máte hrozně moc místa, ale úplně tomu tak není. Pak se začne bránit osobně, každý se toho svého hráče drží jako klíště a je to abnormálně náročné na fyzičku. Hráč musí jít na led na dvacet vteřin a hned dolů, protože jinak by se tam ztratil a soupeř toho dokázal rychle využít.

Jak se cítíte vy osobně. Letos jste zkrátil přípravu v Česku a už začátkem srpna jste se hlásil v San Jose. Proč jste se rozhodl k této změně?
Chtěl jsem být tady s ostatními dřív. Člověk během léta dost vypadne z angličtiny a v tomhle mi to hodně pomohlo. Navíc noví trenéři nás tu chtěli mít dřív, abychom byli víc pod dohledem.

Sáhl jste také k dietě. Co vás k tomu vedlo?
Už jsem o tom přemýšlel dřív. Jen doma by to bylo trochu těžší. Vysadil jsem mléčné výrobky, na což tady v Americe máte hrozně moc náhradních výrobků. Obrovské množství kokosového mléka, mandlové... Navíc mi to začalo hodně chutnat. Vysadil jsem také pšeničné výrobky a zatím si vůbec nemůžu stěžovat. Měl jsem z toho dopředu trochu hrůzu, ale už jsem si to oblíbil.

Pociťujete už rozdíl, jste například na ledě rychlejší?
To bych zatím úplně neřekl, ale snad to pomůže. Ale rozhodně vypadám líp (směje se). Hodnota tělesného tuku mi šla výrazně dolů, přibyly svaly. Na váze jsem tolik neztratil, spíš zpevnil tělo a zbavil se části přebytečného tuku.

Přes léto trénujete s kamarády z národního týmu Vladimírem Sobotkou a Romanem Červenkou. Překvapilo vás, že Sobotka se nevrátil do NHL a Červenka nakonec skončil v extraligovém Chomutově?
U Soba jsem čekal, že se vrátí. Bavili jsme se, že bychom si zas rádi proti sobě zahráli. Ale nakonec zůstal ještě na rok v Rusku a zatím se mu daří skvěle, což mu přeju. U Červuse to bylo těžší, ale myslím, že teď v Chomutově bude hodně spokojený, je ve známém prostředí, což potřebuje. Pořád bude patřit k největším hvězdám české soutěže.

  • Nejčtenější

Politý Červenka, Pastrňák na střeše autobusu. Jak Staromák slavil s mistry

27. května 2024  8:15,  aktualizováno  18:54

Oslavy zlata z domácího mistrovství světa rozjeli hned po úspěšném finále proti Švýcarsku (2:0), o...

Dostál mi málem přivodil infarkt, řekl Pastrňák. Spojil by Česko a Slovensko

30. května 2024  14:20

Ještě teď možná slaví. Rozhodl finále hokejového mistrovství světa, vedl také zlaté oslavy...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Jsme namol, moc nám to nemyslí. Kdy skončí oslavy? Hokejisté zatím netuší

27. května 2024  19:45

Užívali si oslavy, na které nikdy nezapomenou. Někteří už ani nevěděli, kolik alkoholu vypili....

České zlato bez nás není plnohodnotné, píší Rusové. Šampionát ale i chválili

27. května 2024  12:57,  aktualizováno  15:15

Zatímco v průběhu hokejového šampionátu v Praze a Ostravě přinášela ruská média o jeho konání...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Paradox v žebříčku. Rusové se vyhoupli na druhé místo, za rok můžou být v čele

28. května 2024  7:48

Světové zlato přineslo českým hokejistům posun v žebříčku Mezinárodní hokejové federace (IIHF) o...

Rychlovský opouští Liberec, podepsal nováčkovský kontrakt s Detroitem

3. června 2024  23:06,  aktualizováno  23:21

Jakub Rychlovský uzavřel jako nedraftovaný volný hráč dvouletý nováčkovský kontrakt v NHL s...

Hokejová Kometa je bez trenéra. Modrý rezignoval, vrací se do Ameriky

3. června 2024  16:20,  aktualizováno  16:43

Vedení hokejistů brněnské Komety čeká hledání nového hlavního trenéra. Jaroslav Modrý, který klub v...

Udus se rubly! Slovenský bek podepsal v Rusku a hlásí: Lidé mi přejí smrt

3. června 2024  14:04

Stejně jako několik krajanů učinil nepopulární kariérní krok. Takový, o kterém dopředu věděl, že...

Po 20 letech s trenérem. Jágr už se chystá na poslední sezonu v Kladně

3. června 2024  13:39

Jaromír Jágr už se připravuje na svou poslední sezonu v dresu extraligového Kladna....

Vznikající nádor v těle signalizuje celá plejáda příznaků, říká neurochirurg

Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku Jan Šroubek si nyní...

Posedlost sexem, tíže lásky, nekrofilie. Gejšin příběh zmátl Japonsko

Vine se jím sex, mocná záliba v sexu. Rovněž láska. Neukojitelná, doslova vražedná. Onen příběh se odehrál v kulisách...

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...

Brankář Dostál zklamal fanynky. Randí s finskou volejbalistkou, bývalkou Nečase

Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z něj byli nejen mužští...

Hana Vagnerová: Nikdo v USA neříkal, že bych měla být vdaná a mít děti

Herečka Hana Vagnerová (41) žila střídavě v Česku a USA. Aktuálně má za sebou natáčení amerického filmu s hvězdou...