Diskuze
Tisíc dřepů denně? To je čistá jágrovina, říká kondiční kouč Peca
Děkujeme za pochopení.
R13a72d57i70m 91S22i52m35u65n13e46k
jsou tady dva extrémy... děcka co rodiče drtí sportem 3X do týdně + další kroužky a děcka co se válí jenom u kompu... přirozené a zdravé není ani jedno
K86a34r89e57l 86N20o29v20o74t13n54y
Uh, 3X do tydne neni zadne drceni sportem preci :-D.
O65t42o 14S46a98t18i78n54s32k56y
Umet spravne zachazet s telem je obrovske umeni. Osobne jsem si znicil patez nesmyslnym zvedanim tezkych bremen. Diky me nemocne pateri jsem vyvinul unikatni strecingovy nastroj pro bolave zada a klouby, ktery se nejen mi velmi osvecil. Hodne jsem o tom studoval a sokovalo mne, jak ruzni rehabilitaci nuti sve pacienty do cviku, ktere jim zarucene jeste vice uskodi.
Jinak s Pecou ve vsem souhlas.....
R47a45d57e32k 50Z81e11m34č66á73k
tak to se nedivim ze upada ceskej hokej a jine sporty,jestli takovi odbornici jsou jenom u jednoho az dvou tymu v lize.Holt nejak nam to utika vsechno,ale neni se cemu divit.Jen me zarazeji lide co si mysli ze kazdej rok budem mistri sveta a kdyz to vevyjde tak tak chcou aby padaly hlavy treneru atd i kdyz ten problem je uz nekde jinde
L39u81m29í24r 73V97o41l67a92v39k98a
Výborný rozhovor, hlavne s tými deckami má svätú pravdu.
Z57d16e25n66ě54k 22H43e55r20d79i88n
Rozcvicka, kotouly a skoky pres kozu, budiz, atletika, no kdyz to muselo byt, ale jak ja ve skole nesnasel splh, hrazdu a kruhy, to se snad ani neda popsat.
Jo, kdyz jsme dostali kopacak nebo hokejky, to byla jina parada. (ale to zase byli nacuceni ti gymnasti, kteri neumeli kopnout do balonu a nikdo je nechtel do tymu)
P48e88t42r 34M46a37l28í85k
No nevím, myslím že právě gymnastika je perfektní základ pro všechny sporty.
Dělal jsem ji pravidelně asi tak do 1.třídy střední školy a měl jsem i navrch ve fotbale, basketu, hokeji.
Ale to jsem měl štěstí, žě jsem bydlel v paneláku kde bylo 30 dětí +/- 2 roky rozdíl ve věku, v okolí několik hřišť, blízko řeka, les. Pořád jsme něco dělali venku, několik hodin denně, přitom všem běháte, skáčete, lezete po něčem. A když to děláte několik let, pár hodin denně, tak to musí být někdě vidět. Samozřejmě, někdo byl více talentovaný, někdo méně, ale bylo to super. Mám přes 50 a udělat salto nebo přemet, hvězdu není stále problém.
J26i34ř25í 55S22v33a28š29e11k
Říká sice jágrovina, ale já tam cítím takové to...
R40a74d84k64o 16M30i64k21u22l55i51č
aha. tak proto ty naše hokejky na MS vypadaj, že na to serou, ale oni jenom nemůžou.
T64o34m43á18š 21L22i72s73k83a
Asi jde o novinářskou zkratu, ale 1000 dřepů nebo kliků není zas až takový problém. Pokud se na to člověk trochu soustředí je za chvíli na tomto čísle a celkem s tím nemá žádný problém. Svaly se rychle přizpůsobí a je to pak sranda. Jak 1000 kliků tak dřepů jsem v dobách , kdy mě bavilo takto blbnout dával aniž bych vypadal nebo toužil vypadat jako Jágr nebo Arny. Netvrdím, že to je zdravé ani že to k něčemu je, ale min pro mě to problém nebyl.
M80i81l24a87n 46L70i89n95h80a44r37t
No jo, ale tisíc dřepů za 16 minut...? Tomu se mi nechce ani uvěřiti!
Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?
Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...
Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek
Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Pardubice - Třinec 3:0. Pětiminutovka snů přihrála klíčový mečbol Dynamu
O důležitý třetí bod ve finálové sérii extraligy sváděla obě mužstva litý boj do poloviny zápasu,...
Vsetín - Kladno 3:4. Rytíři dvakrát otočili skóre a zůstávají v extralize
Hokejisté Kladna budou patřit i v následující sezoně mezi extraligovou elitu. V baráži se Vsetínem...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Kladno - Vsetín 7:2. Druhé vítězství Rytířů v baráži, kanonádu domácích zahájil Jágr
Druhé vítězství pro Kladno a střelecký rekord pro legendu. Domácí porazili ve druhém utkání...
Vlasák míří do Boleslavi ředitelovat, Král zůstává trenérem
Hokejisty Mladé Boleslavi povede v příští extraligové sezoně jako hlavní trenér Richard Král, jehož...
Odmítl jsi reprezentaci? Tak nejezdi! Hokejový talent si dva roky nezahraje
Bezpochyby patří mezi velké naděje švýcarského hokeje. Svým přístupem si ale Lian Bichsel pozici...
Hvězdy NHL ozáří MS v Česku. Přijedou Bedard, Karlsson, Tkachuk i Hischier
Hokejové mistrovství světa v Praze a Ostravě láká. Zatímco Sidney Crosby rozhodnutí stále zvažuje,...
Přístup, co se nenosí. Zklamání i únava stranou, kolik finalistů může jet na MS?
Premium Při skládání hokejové nominace tvoří speciální kategorii. Náročnou klubovou sezonu zakončí těsně...
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...