Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Liberečtí hokejisté už trénovali na ledě. Včetně Lašáka i dvou posil

MÁM HO V MERKU. Liberecký gólman Ján Lašák sleduje letící puk. | foto: Bořivoj Černý, MAFRA

6 2015
Je sice teprve začátek června, ale hokejisté Liberce už jsou na ledě. Zatímco v minulých letech by na nazutí bruslí čekali ještě skoro dva měsíce, letos můžou pilovat herní prvky s předstihem. Klub totiž nechal na první červnový týden vyrobit led ve staré hale a hokejisté pod vedením kouče Pešána tu mají týdenní soustředění, které právě v sobotu končí.

„Chtěli jsme, aby kluci neztratili na tak dlouho kontakt s hokejem. Jsme asi jediný sport, který v přípravě dokáže na tak dlouho odejít z prostředí, ve kterém pak celou sezonu funguje,“ uvedl před časem Filip Pešán.

Na led naskočili i hráči, kteří mají jinak individuální přípravu - například brankář Ján Lašák, útočník Branko Radivojevič či obě útočné posily Michal Řepík a Michal Birner.

Většina z nich podobný červnový trénink na ledě zažila poprvé v kariéře. „Občas jsem někde býval na různých kempech jako pomocník, ale ve výstroji v tomto období, to vůbec. Možná ve dvaceti jsem hrával touhle dobou inline, ale klasický hokej v červnu, to je pro mě poprvé,“ komentoval Lašák netradiční přípravu pro klubový web.

„S týmem jsem ještě na ledě v červnu nikdy nebyl,“ přitakal Řepík.

Červnové tréninky na ledě by měly Bílým Tygrům pomoci vyladit formu na příští sezonu, v níž chtějí po třech hubených letech konečně znovu prorazit do play-off extraligy. „Až se zase vrátíme na led, budeme už na něco zvyklí a budeme už trochu vědět o systému, který chceme hrát, a budeme to jen zlepšovat,“ míní Michal Řepík.

„Projeví se to podle mě hlavně v červenci v prvních týdnech, kdy půjdeme na led. Člověk díky tomuhle týdnu bude mít určité momenty zažité, nebude to jako vracet se na led po čtyřech pěti měsících,“ přidal se slovenský gólman Ján Lašák.

Červnové teploty kvalitě ledu moc nesvědčí, to ale hráčům příliš nevadí. Tréninky na ledě berou jako zpestření nezbytné letní dřiny. „Suché“ přípravy se však ani v tomto týdnu nezbavili - kromě ledu nechybělo ani běhání či posilovna.

Brankář Ján Lašák se na ledě poprvé od skončení sezony pořádně viděl se spoluhráči, jinak se totiž tradičně připravuje sám. Po týdnu na ledě se vrátí zpět k osvědčenému systému. „Celá má příprava je nějak nastavená trenérem v Pardubicích, zakomponovali jsme do toho i tento týden na ledě a připravili jsme určitý cyklus, aby vše vyvrcholilo zhruba za měsíc, kdy se půjde natrvalo na led,“ popisoval.

V individuální přípravě se zaměřuje hlavně na rychlost, obratnost, stabilitu a výskoky. „A samozřejmě nějaká síla, hodně cvičení břicha, něco se švihadlem nebo skoky v písku... Prostě dělám vše, co pomůže brankáři být rychlejší a být hned po jednom zákroku připraven na ty další,“ říká Lašák. „Dělám jen krátké, intenzivní věci a vždy jedu na krev a do mrtva. Zhruba hodinu a půl denně, pak odcházím úplně hotový a celý zbytek dne oddychuju.“

Liberečtí hokejisté věří, že červnová příprava na ledě se uchytí a bude se opakovat i v dalších letech. „Myslím, že by se to mohlo do budoucna dělat takto častěji, pauza je totiž dlouhá a hráči se do toho po ní hůř dostávají. Takhle alespoň nejsme pořád na suchu nebo někde v posilovně,“ řekl útočník Řepík.



Tabulka ligy

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Třinec 28 14 5 6 3 94:54 58
2. Liberec 28 16 2 4 6 76:50 56
3. Litvínov 29 13 8 0 8 72:67 55
4. Kometa 28 15 2 5 6 106:74 54
5. Sparta 27 14 1 5 7 87:67 49
6. Hr. Králové 30 11 4 6 9 84:76 47
7. Chomutov 28 8 8 3 9 88:89 43
8. Vítkovice 28 9 6 1 12 61:65 40
9. Ml. Boleslav 28 11 2 3 12 71:82 40
10. Olomouc 27 9 2 4 12 66:72 35
11. Plzeň 29 9 2 2 16 70:88 33
12. Zlín 28 8 2 2 16 62:93 30
13. Pardubice 28 6 3 2 17 68:90 26
14. K. Vary 28 6 1 5 16 58:96 25

Bodování

31

Martin Erat

Kometa

30

Lukáš Pech

Sparta

29

Marek Kvapil

Kometa

Góly

15

Dominik Kubalík

Plzeň

15

Martin Zaťovič

Kometa

14

Petr Vrána

Sparta

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze