Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Pardubičtí hokejisté tahají saně i v dešti. K radosti kondičního kouče

Petr Mocek, kondiční kouč Pardubic | foto: Jan Hrabal

19 2016
Makají v posilovně a na schodech v aréně, na Letním stadionu i v písku. Pardubičtí hokejisté se pod vedením kondičního trenéra Petra Mocka blíží k závěru suché přípravy na nový ročník.

Opravdu drsné tréninky v liché všední dny, o něco volnější v sudé. Takovou „kúru“ v poslední době předepisuje hokejistům HC Dynamo Pardubice kondiční kouč Petr Mocek.

„Nyní jsme ve finální fázi, kluci jedou na krev. Tím, že zvyšujeme hmotnosti zatížení, tak mají sami kontrolu nad tím, že pracují kvalitně a intenzivně,“ říká Mocek.

U hráčů sklidil úspěch hlavně s taháním saní na stadionu vedle Tipsport areny. „V loňském roce jsem nechal vyrobit čtyřicetikilogramové saně, na které přidáváme závaží. Ty nám komplexně procvičí všechny svaly,“ vysvětluje Mocek a pokračuje: „Dáváme do toho sprint. Kluci mají pětadvacet metrů dlouhou dráhu, tlačí saně před sebou tam a zpět. Baví je to.“

Hokejisté jsou rozděleni do dvou skupin; ve větším počtu Mocek trénovat nechtěl.

„Pak chybí kontrola a individuální přístup, nestíháte. Takhle když mi hráč řekne, že něco není dobré, dokážeme hned reagovat obměnou cvičení. Klukům to vyhovuje, mně také. Ve finále je to ku prospěchu výsledku, za kterým jdeme.“

Tím by měla být výrazná náprava letošní bídy, kdy se pardubický tým zachraňoval až v play-out.

Mocek už s hráči venku trénoval i za deště. „Byla to nádherná ukázka morálně volních vlastností a smekám před kluky, jak se s tím poprali. To se nám velmi líbilo. Šli přes své hranice: Tahali těžká břemena v dešti. To, co předvedli, byla výborná práce,“ chválil.

Svoje kroky přirozeně konzultuje s hlavním trenérem Dynama Peterem Draisaitlem a jeho asistentem Karlem Beranem, ale hlavní odpovědnost za fyzickou přípravu má sám.

„Jsem perfekcionista, po svých svěřencích vyžaduji kvalitní práci, dupu po nich. Mantinely jsme si řekli, vše probíhá v pohodě,“ uvedl Mocek.

Autor:




Tabulka ligy

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Liberec 48 30 2 5 11 130:93 99
2. Třinec 48 22 8 8 10 145:115 90
3. Sparta 48 24 5 5 14 154:108 87
4. Hr. Králové 48 23 4 7 14 150:114 84
5. Litvínov 48 19 12 1 16 120:118 82
6. Kometa 48 20 4 9 15 149:129 77
7. Chomutov 48 17 10 5 16 141:143 76
8. Ml. Boleslav 48 20 2 6 20 123:136 70
9. Vítkovice 48 17 8 2 21 110:120 69
10. Plzeň 48 17 4 6 21 123:130 65
11. Zlín 48 16 6 4 22 116:146 64
12. Olomouc 48 15 6 4 23 112:121 61
13. Pardubice 48 9 5 5 29 120:165 42
14. K. Vary 48 10 1 10 27 96:151 42

Bodování

47

Petr Vrána

Sparta

46

Michal Vondrka

Chomutov

46

Lukáš Pech

Sparta

Góly

27

Dominik Kubalík

Plzeň

23

Michal Vondrka

Chomutov

21

Petr Vrána

Sparta

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze