Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Pardubičtí hokejisté tahají saně i v dešti. K radosti kondičního kouče

Petr Mocek, kondiční kouč Pardubic | foto: Jan Hrabal

19 2016
Makají v posilovně a na schodech v aréně, na Letním stadionu i v písku. Pardubičtí hokejisté se pod vedením kondičního trenéra Petra Mocka blíží k závěru suché přípravy na nový ročník.

Opravdu drsné tréninky v liché všední dny, o něco volnější v sudé. Takovou „kúru“ v poslední době předepisuje hokejistům HC Dynamo Pardubice kondiční kouč Petr Mocek.

„Nyní jsme ve finální fázi, kluci jedou na krev. Tím, že zvyšujeme hmotnosti zatížení, tak mají sami kontrolu nad tím, že pracují kvalitně a intenzivně,“ říká Mocek.

U hráčů sklidil úspěch hlavně s taháním saní na stadionu vedle Tipsport areny. „V loňském roce jsem nechal vyrobit čtyřicetikilogramové saně, na které přidáváme závaží. Ty nám komplexně procvičí všechny svaly,“ vysvětluje Mocek a pokračuje: „Dáváme do toho sprint. Kluci mají pětadvacet metrů dlouhou dráhu, tlačí saně před sebou tam a zpět. Baví je to.“

Hokejisté jsou rozděleni do dvou skupin; ve větším počtu Mocek trénovat nechtěl.

„Pak chybí kontrola a individuální přístup, nestíháte. Takhle když mi hráč řekne, že něco není dobré, dokážeme hned reagovat obměnou cvičení. Klukům to vyhovuje, mně také. Ve finále je to ku prospěchu výsledku, za kterým jdeme.“

Tím by měla být výrazná náprava letošní bídy, kdy se pardubický tým zachraňoval až v play-out.

Mocek už s hráči venku trénoval i za deště. „Byla to nádherná ukázka morálně volních vlastností a smekám před kluky, jak se s tím poprali. To se nám velmi líbilo. Šli přes své hranice: Tahali těžká břemena v dešti. To, co předvedli, byla výborná práce,“ chválil.

Svoje kroky přirozeně konzultuje s hlavním trenérem Dynama Peterem Draisaitlem a jeho asistentem Karlem Beranem, ale hlavní odpovědnost za fyzickou přípravu má sám.

„Jsem perfekcionista, po svých svěřencích vyžaduji kvalitní práci, dupu po nich. Mantinely jsme si řekli, vše probíhá v pohodě,“ uvedl Mocek.

Autor:


Tabulka ligy

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Liberec 41 26 2 4 9 107:71 86
2. Třinec 41 19 7 7 8 127:92 78
3. Kometa 41 19 3 7 12 135:110 70
4. Hr. Králové 39 18 4 7 10 124:97 69
5. Litvínov 41 16 10 1 14 101:100 69
6. Sparta 38 19 3 5 11 117:87 68
7. Chomutov 41 15 9 4 13 123:124 67
8. Vítkovice 40 14 7 2 17 93:100 58
9. Zlín 41 15 4 3 19 99:119 56
10. Plzeň 41 14 3 6 18 98:113 54
11. Ml. Boleslav 41 15 2 4 20 103:123 53
12. Olomouc 39 12 4 4 19 93:101 48
13. Pardubice 41 8 5 3 25 99:133 37
14. K. Vary 41 9 1 7 24 83:132 36

Bodování

41

Jaroslav Bednář

H. Králové

40

Michal Vondrka

Chomutov

38

Petr Vrána

Sparta

Góly

23

Dominik Kubalík

Plzeň

19

Michal Vondrka

Chomutov

17

Petr Vrána

Sparta

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze