Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Pardubičtí hokejisté tahají saně i v dešti. K radosti kondičního kouče

Petr Mocek, kondiční kouč Pardubic | foto: Jan Hrabal

19 2016
Makají v posilovně a na schodech v aréně, na Letním stadionu i v písku. Pardubičtí hokejisté se pod vedením kondičního trenéra Petra Mocka blíží k závěru suché přípravy na nový ročník.

Opravdu drsné tréninky v liché všední dny, o něco volnější v sudé. Takovou „kúru“ v poslední době předepisuje hokejistům HC Dynamo Pardubice kondiční kouč Petr Mocek.

„Nyní jsme ve finální fázi, kluci jedou na krev. Tím, že zvyšujeme hmotnosti zatížení, tak mají sami kontrolu nad tím, že pracují kvalitně a intenzivně,“ říká Mocek.

U hráčů sklidil úspěch hlavně s taháním saní na stadionu vedle Tipsport areny. „V loňském roce jsem nechal vyrobit čtyřicetikilogramové saně, na které přidáváme závaží. Ty nám komplexně procvičí všechny svaly,“ vysvětluje Mocek a pokračuje: „Dáváme do toho sprint. Kluci mají pětadvacet metrů dlouhou dráhu, tlačí saně před sebou tam a zpět. Baví je to.“

Hokejisté jsou rozděleni do dvou skupin; ve větším počtu Mocek trénovat nechtěl.

„Pak chybí kontrola a individuální přístup, nestíháte. Takhle když mi hráč řekne, že něco není dobré, dokážeme hned reagovat obměnou cvičení. Klukům to vyhovuje, mně také. Ve finále je to ku prospěchu výsledku, za kterým jdeme.“

Tím by měla být výrazná náprava letošní bídy, kdy se pardubický tým zachraňoval až v play-out.

Mocek už s hráči venku trénoval i za deště. „Byla to nádherná ukázka morálně volních vlastností a smekám před kluky, jak se s tím poprali. To se nám velmi líbilo. Šli přes své hranice: Tahali těžká břemena v dešti. To, co předvedli, byla výborná práce,“ chválil.

Svoje kroky přirozeně konzultuje s hlavním trenérem Dynama Peterem Draisaitlem a jeho asistentem Karlem Beranem, ale hlavní odpovědnost za fyzickou přípravu má sám.

„Jsem perfekcionista, po svých svěřencích vyžaduji kvalitní práci, dupu po nich. Mantinely jsme si řekli, vše probíhá v pohodě,“ uvedl Mocek.

Autor:




Tabulka ligy

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Liberec 52 31 2 6 13 136:102 103
2. Třinec 52 24 9 8 11 158:125 98
3. Sparta 52 26 5 6 15 164:117 94
4. Hr. Králové 52 24 5 7 16 159:125 89
5. Litvínov 52 20 13 2 17 128:126 88
6. Kometa 52 22 4 10 16 158:139 84
7. Chomutov 52 18 10 6 18 149:154 80
8. Vítkovice 52 19 8 3 22 119:126 76
9. Plzeň 52 19 5 6 22 135:138 73
10. Ml. Boleslav 52 21 2 6 23 132:148 73
11. Zlín 52 17 8 4 23 126:155 71
12. Olomouc 52 17 7 5 23 123:127 70
13. K. Vary 52 12 1 11 28 107:160 49
14. Pardubice 52 9 6 5 32 128:180 44

Bodování

52

Lukáš Pech

Sparta

48

Dominik Kubalík

Plzeň

47

Petr Vrána

Sparta

Góly

29

Dominik Kubalík

Plzeň

23

Michal Vondrka

Chomutov

21

Petr Sýkora

Pardubice

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze