Proti únavě může pomoci třeba steak

Vídeň - Mají v nohách sedm zápasů. Urputnou čtvrtfinálovou bitvu s USA. Vydrží čeští hokejisté se silami v dnešním semifinále proti Švédům? "Nemám obavy. Ukazuje se, že jsou dobře trénovaní,"uklidňuje týmový lékař Jan Vanáč. Šampionát na mizerném rakouském ledě bere energii. Na hráče leze malátnost.

Třeba Jaromír Jágr se nechal od týmového specialisty Vlašice masírovat ještě během zápasu s Američany. "Mám sto deset kilo a ten led prostě nejede. Člověk se rychleji unaví," soptil Jágr.

Je to ohromný zápřah. Američané se v závěru utkání ploužili po ledě jako mátohy, podobné trápení zažil několik dnů před nimi slovenský gólman Lašák. Soužila ho kombinace psychického a fyzického vypětí. Pomohla mu až infuze od lékaře.

I trenér Vladimír Růžička přiznal, že hráče stálo čtvrtfinále dost sil. "Tím spíš, když Američané pořád lezli klukům po zádech. "Před dnešním semifinále zvolil pouze dobrovolný trénink. "Právě dnešek je ta chvíle, kdy je třeba vypořádat se s únavou," uvedl včera obránce Tomáš Kaberle.

Ale jak to udělat? "Hodně pít," tvrdí obránce Marek Židlický. S tím souhlasí i týmový lékař Vanáč. Ale je spousta dalších pomůcek. Například relaxační a posilovací cviky.

Útočníkovi Radku Dvořákovi zase pomáhá sprcha. "To já se potřebuju dobře najíst a odpočinout si," vysvětluje Tomáš Kaberle. "Pochutnám si na steaku se zeleninou."

Používají se i doplňkové přípravky. "Někteří hráči si dělají koktejly. Ale to je na vlastní riziko. Už se přece stalo, že hráč vědomě nevzal anabolika, jenže pak se u něj našel nandrolon," říká Vanáč.

Únava se setřásá masáží. Čtvrtfinále s USA skončilo po sedmé hodině, maséři však měli práci až do dvou do noci. "Každý se masíruje jinak. Kubina s Jágrem mají obrovské stehenní svaly, zato Franta Kaberle s Židlou mají hubené nožičky. Je to s nimi lehčí," říká se smíchem jeden z masérů Petr Bílek.

Na masáže chodí pravidelně patnáct hráčů. Mladíci Hemský a Průcha skoro vůbec. Prý jim pomůže spíš vydatný spánek. "Přesně tak. Já jsem po masáži ještě víc unavený než před ní," míní útočník Václav Varaďa.

Bývalý reprezentační kapitán Reichel vzpomínal, jak se naučil spoléhat se na koupel v ledové vodě. Obyčejně trvá kolem deseti minut a zabírá okamžitě. V jeho zvyku pokračují Prospal se Šlégrem. Ne každému je ovšem studená voda po chuti. "Vždycky jsem z ní byl jen nemocný nebo mě začala bolet záda," vzpomíná bek František Kaberle.