Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Kracík po soustředění: Na kole to pro mě bylo nejtěžší, běhání je lepší

  11:05
Než v pátek odpoledne nastoupil do auta a ze soustředění v Železné Rudě zamířil domů, rozhlédl se po šumavských kopcích a zase ho napadlo: „Kdo ví, třeba to bylo naposledy...“

Plzeňský Jaroslav Kracík čistí prostor před svým gólmanem Dominikem Frodlem. | foto: Petr Eret, MF DNES

Útočník hokejové Plzně Jaroslav Kracík se v 37 letech chystá na další extraligovou sezonu. Měřeno tím, jak zvládl minulý týden na Šumavě, obavy o fyzičku mít nemusí.

Díváte se v tuhle chvíli dál než na příští sezonu?

Nedívám. Já budu rád, když ji začnu. Koukám se spíš měsíc dopředu. Zranění je dílem okamžiku a pak může přijít rychlý konec. Ale teď tělo drží v normálu, klepu to.

Pletu se, nebo jste teď vyrýsovaný lépe než před pěti lety, kdy jste se vracel z Německa?
Tohle je o mně ta největší mýlka. Já byl vyšvihaný i předtím, trénovaný jsem byl vždycky dobře.

Spočítáte, kolikátá je to vlastně vaše letní příprava?
Když to vezmu od sedmi let, tak třicátá, ne? (smích) V áčku je to už dvacet roků. Každá byla jiná. Letos mi přijde, že je příprava zase o něco těžší, tahle Šumava byla výživná, běhalo se opravdu hodně. Druhá varianta je, že už je to věkem...

Raději byste jezdil na kole jako pár let nazpátek?
To zase ne! Běhání je lepší a myslím, že to platí pro většinu kluků. Na kole to pro mě bylo nejtěžší. Do té doby jsem na něm moc nejezdil, maximálně jako kluk u nás v Líních na koupaliště. Na Šumavě se jezdilo dvakrát denně padesát kilometrů. To bylo peklo, zadek mě neskutečně bolel. Strašný.

Trenéři říkají, že na soustředění se projeví charaktery hráčů. Platí to i naopak?
Určitě. Jsou trenéři, kterým se líbí, když se na stráni pozvracíte. A pak jsou ti, kteří i uleví, když vidí, že je toho opravdu dost.

I na Šumavě jste jich zažil dost.
Posledních pět let ne, to je tady pořád Láďa Čihák. No, ten patří spíš do té první kategorie. (smích) Ale nejvíc si pamatuji pana Čadu, ten mi dával. Neměl mě rád, nevím proč. Každý kouč má prostě představu, jak má hokejista vypadat. A jemu jsem do toho nezapadal.

Svoje tělo za ty roky znáte nejlépe. Nenapadlo vás požádat trenéry o individuální přípravu?
Já myslím, že se stejně pořád všichni učíme. Kdyby někdo věděl, co je v létě ideální, všichni budou dělat to samé. A individuální? Já nevím, jestli bych se donutil makat takhle naplno. Pro mě je to určitě lepší v kolektivu než běhat někde sám.

Hlídáte se s věkem víc?
Nejsem moc na protahování, masáže, bazénky. Odpočívám nejlépe sportem. Pro mě je regenerace zajít si zahrát tenis nebo na fotbal. Každému vyhovuje něco jiného. Ale třeba v jídle a pití se snažím určitě hlídat víc než dřív.

Pozná člověk už v létě, jestli je na sezonu dobře připravený?
Nemyslím. Když vyjedete na led, máte pocit, že jste přes léto nedělal vůbec nic. Ten pohyb je úplně jiný a první týden nemůžete ani dýchat. Až po týdnu se to srovná.

Váš parťák a soused z Líní Lukáš Pulpán odešel z Plzně do Karlových Varů. Zároveň byl týmovým pokladníkem, převezmete nyní tu roli po něm vy?
No, nikdo to tady dělat nechce, tak to asi vezmu.

Už se něco vybíralo?
Ještě chvíli počkáme, když se nám teď snižovaly ty platy. Pak to noví kluci trošku zaplní zápisným...

Autor:

Mistrovství světa v hokeji 2024

Semifinále MS 2024 v sobotu 25. května. Finálový zápas a utkání o bronz se odehraje v neděli 26. kvetna.

Předkolo

Litvínov
3:0
Plzeň
České Budějovice
3:0
Karlovy Vary
Liberec
3:2
Olomouc
Hradec Králové
3:0
Vítkovice
Pardubice
4:1
Hradec Králové
Kometa Brno
2:4
Litvínov
Pardubice
4:0
Litvínov
Sparta
3:4
Třinec
Sparta
4:0
Liberec
Třinec
4:3
České Budějovice
  • Nejčtenější

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi si doma zahrají o medaile

10. května 2024,  aktualizováno  23.5 23:11

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí světový šampionát vítězstvími nad Finskem a Norskem,...

Kanada - Česko 4:3P. Nejdřív vyrovnání, pak rozhodla chyba v přesilovce

21. května 2024  15:26,  aktualizováno  19:17

Defenzivně zodpovědné výkony nakonec vystřídala ve třetí třetině zběsilá přestřelka. Čeští...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Hokejisté zabojují s Kanadou o první místo. Kdo jim hrozí ve čtvrtfinále?

18. května 2024  23:27,  aktualizováno  21.5 1:44

Pohodově si došli už pro pátou výhru na turnaji. S patnácti body si také pojistili nejhůře třetí...

USA - Česko 0:1. Zvládnuté čtvrtfinále, rozhodl Zacha, národní tým držel Dostál

23. května 2024  22:44,  aktualizováno  23:12

Čeští hokejisté si na domácím mistrovství světa zahrají o medaile. Spojeným státům americkým...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Zase ti Američané, Čechy čeká odveta. Slováci ve čtvrtfinále vyzvou Kanadu

21. května 2024  15:16,  aktualizováno  22.5

Poslední skupinový den určil čtvrtfinálové dvojice na hokejovém mistrovství. Češi, kteří v...

Čeští hokejisté porazili mimořádně silný americký tým, píšou média v USA

24. května 2024  8:44

Americká média označují porážku hokejistů Spojených států 0:1 s Českem ve čtvrtfinále mistrovství...

Semifinále mistrovství světa v hokeji: Česko - Švédsko, v sobotu od 14.20

24. května 2024  8:25

Už je jasné, že si čeští hokejisté na domácím mistrovství světa zahrají o medaile. Jestli stejně...

MS v hokeji ONLINE: Češi se chystají na semifinále se Švédskem

10. května 2024  9:34,  aktualizováno  24.5 7:43

Čeští hokejisté si na domácím šampionátu zahrají o medaile. Ve čtvrtfinále porazili Spojené státy...

Edmonton udolal Dallas gólem ze druhého prodloužení, trefil se McDavid

24. května 2024  6:55,  aktualizováno  7:29

Zahajovací zápas finálové série Západní konference letošního play off NHL mezi Dallasem a...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Herec Lukáš Vaculík se oženil, dívčí idol 80. let si vzal ředitelku z Primy

Lukáš Vaculík (61) se tajně oženil. Vzal si výrobní ředitelku a producentku FTV Prima Luciu Kršákovou (46). Herec a...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...