Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Hokejisté nemusí panikařit, testy jim vyšly

28 2004
České Budějovice - Pokud by měli českobudějovičtí hokejisté obavy z toho, že nejsou v kondici, mohou na ně zapomenout. Naopak. Trenér týmu Radek Ťoupal už po první fázi silových testů potěšený prohlásil, že hráči mají dobrou trénovanost. Po silových testech absolvovali hokejisté tento týden také 'wingate' test, šlapali pod zátěží na rotopedech.

I na rotopedech se potvrdilo, že trénovaní jsou dobře a nemusí se bát, že by nevydrželi zápasovou zátěž. "Ještě nemáme kompletní vyšetření z testů, ještě se nějaké výsledky zpracovávají," řekl kouč. "Ale co se dalo dosud odsledovat, to dopadlo nadprůměrně."

Trenéři týmu se ještě chystají srovnat současné výsledky testů s minulými. "V kondici ale problém nemáme," dodal Radek Ťoupal.

Uvedl, že například útočník Bacul měl lepší výsledky testů než na začátku sezony po letní přípravě, kdy byl v Karlových Varech. A to se říká, že u trenéra Karlových Varů Radima Rulíka se v extralize trénuje nejvíce.

Radek Ťoupal přidal i příklad útočníka Mrázka, který měl vysoké hodnoty testů. "Hodnoty ukazovaly na 1500 wattů. To je větší síla, než má pračka. Jsou to dvě koňské síly."

Nadprůměrné hodnoty v síle i 'wingate' testu měli i další hráči. Hokejisté mívají z podobných testů obavy, ale tentokrát to neplatilo. "Hráčům výsledky pomohly. Nakonec byli rádi, že testy absolvovali."

Zajímavý je i fakt, že v silovém testu při opakování cviku se 75 procenty vlastní hmotnosti hráčů se devět hokejistů dostalo přes 30 opakování. Když jsem končil, byl průměr opakování dvanáct až patnáct," konstatoval kouč. "Nejlepší uměli pětadvacet opakování." Tentokrát se jeden z hokejistů dostal na číslo čtyřicet.

Podle výsledků určí trenéři českobudějovického extraligového celku další přípravu. Ne že by si hráči mohli lehnout, ale nebudou muset fyzickou kondici dohánět. Místo toho se trenéři mohou zaměřit na výbušnost a rychlost.

"O našich výsledcích rozhodne vůle, v kondici to není," dodal Radek Ťoupal. "Je jasné, že když nám sedm týdnů hokej v extralize fungoval, že bychom se měli znovu do dobré hry dostat."

V úterý a ve středu 9. a 10. března budou Jihočeši v přípravě hostit Mladou Boleslav a Karlovy Vary. O týden později rozehrají baráž o udržení extraligy.





Bodování

21

Dominik Kubalík

Plzeň

20

Tomáš Mertl

Plzeň

19

Milan Gulaš

Plzeň

Góly

14

Dominik Kubalík

Plzeň

12

Tomáš Mertl

Plzeň

9

Martin Růžička 27

Třinec

Tabulka ligy

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Plzeň 14 7 3 3 1 60:31 30
2. Kometa 14 8 2 2 2 54:34 30
3. Třinec 14 8 1 2 3 44:32 28
4. Hr. Králové 14 8 1 1 4 33:24 27
5. Sparta 14 7 1 0 6 38:38 23
6. Vítkovice 15 5 2 2 6 43:38 21
7. Ml. Boleslav 14 6 0 3 5 33:30 21
8. Chomutov 14 5 2 2 5 36:37 21
9. Olomouc 15 4 3 2 6 35:45 20
10. Zlín 14 4 3 1 6 35:38 19
11. Liberec 13 5 0 0 8 23:41 15
12. Pardubice 14 4 1 1 8 30:49 15
13. Jihlava 13 3 1 2 7 30:39 13
14. Litvínov 14 2 2 1 9 22:40 11

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze