Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Pardubičtí hokejisté tahají saně i v dešti. K radosti kondičního kouče

Petr Mocek, kondiční kouč Pardubic | foto: Jan Hrabal

19 2016
Makají v posilovně a na schodech v aréně, na Letním stadionu i v písku. Pardubičtí hokejisté se pod vedením kondičního trenéra Petra Mocka blíží k závěru suché přípravy na nový ročník.

Opravdu drsné tréninky v liché všední dny, o něco volnější v sudé. Takovou „kúru“ v poslední době předepisuje hokejistům HC Dynamo Pardubice kondiční kouč Petr Mocek.

„Nyní jsme ve finální fázi, kluci jedou na krev. Tím, že zvyšujeme hmotnosti zatížení, tak mají sami kontrolu nad tím, že pracují kvalitně a intenzivně,“ říká Mocek.

U hráčů sklidil úspěch hlavně s taháním saní na stadionu vedle Tipsport areny. „V loňském roce jsem nechal vyrobit čtyřicetikilogramové saně, na které přidáváme závaží. Ty nám komplexně procvičí všechny svaly,“ vysvětluje Mocek a pokračuje: „Dáváme do toho sprint. Kluci mají pětadvacet metrů dlouhou dráhu, tlačí saně před sebou tam a zpět. Baví je to.“

Hokejisté jsou rozděleni do dvou skupin; ve větším počtu Mocek trénovat nechtěl.

„Pak chybí kontrola a individuální přístup, nestíháte. Takhle když mi hráč řekne, že něco není dobré, dokážeme hned reagovat obměnou cvičení. Klukům to vyhovuje, mně také. Ve finále je to ku prospěchu výsledku, za kterým jdeme.“

Tím by měla být výrazná náprava letošní bídy, kdy se pardubický tým zachraňoval až v play-out.

Mocek už s hráči venku trénoval i za deště. „Byla to nádherná ukázka morálně volních vlastností a smekám před kluky, jak se s tím poprali. To se nám velmi líbilo. Šli přes své hranice: Tahali těžká břemena v dešti. To, co předvedli, byla výborná práce,“ chválil.

Svoje kroky přirozeně konzultuje s hlavním trenérem Dynama Peterem Draisaitlem a jeho asistentem Karlem Beranem, ale hlavní odpovědnost za fyzickou přípravu má sám.

„Jsem perfekcionista, po svých svěřencích vyžaduji kvalitní práci, dupu po nich. Mantinely jsme si řekli, vše probíhá v pohodě,“ uvedl Mocek.

Autor:




Bodování

21

Dominik Kubalík

Plzeň

20

Tomáš Mertl

Plzeň

19

Milan Gulaš

Plzeň

Góly

14

Dominik Kubalík

Plzeň

12

Tomáš Mertl

Plzeň

9

Martin Růžička 27

Třinec

Tabulka ligy

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Plzeň 14 7 3 3 1 60:31 30
2. Kometa 14 8 2 2 2 54:34 30
3. Třinec 14 8 1 2 3 44:32 28
4. Hr. Králové 14 8 1 1 4 33:24 27
5. Sparta 14 7 1 0 6 38:38 23
6. Vítkovice 15 5 2 2 6 43:38 21
7. Ml. Boleslav 14 6 0 3 5 33:30 21
8. Chomutov 14 5 2 2 5 36:37 21
9. Olomouc 15 4 3 2 6 35:45 20
10. Zlín 14 4 3 1 6 35:38 19
11. Liberec 13 5 0 0 8 23:41 15
12. Pardubice 14 4 1 1 8 30:49 15
13. Jihlava 13 3 1 2 7 30:39 13
14. Litvínov 14 2 2 1 9 22:40 11

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze