Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Pardubičtí hokejisté tahají saně i v dešti. K radosti kondičního kouče

Petr Mocek, kondiční kouč Pardubic | foto: Jan Hrabal

19 2016
Makají v posilovně a na schodech v aréně, na Letním stadionu i v písku. Pardubičtí hokejisté se pod vedením kondičního trenéra Petra Mocka blíží k závěru suché přípravy na nový ročník.

Opravdu drsné tréninky v liché všední dny, o něco volnější v sudé. Takovou „kúru“ v poslední době předepisuje hokejistům HC Dynamo Pardubice kondiční kouč Petr Mocek.

„Nyní jsme ve finální fázi, kluci jedou na krev. Tím, že zvyšujeme hmotnosti zatížení, tak mají sami kontrolu nad tím, že pracují kvalitně a intenzivně,“ říká Mocek.

U hráčů sklidil úspěch hlavně s taháním saní na stadionu vedle Tipsport areny. „V loňském roce jsem nechal vyrobit čtyřicetikilogramové saně, na které přidáváme závaží. Ty nám komplexně procvičí všechny svaly,“ vysvětluje Mocek a pokračuje: „Dáváme do toho sprint. Kluci mají pětadvacet metrů dlouhou dráhu, tlačí saně před sebou tam a zpět. Baví je to.“

Hokejisté jsou rozděleni do dvou skupin; ve větším počtu Mocek trénovat nechtěl.

„Pak chybí kontrola a individuální přístup, nestíháte. Takhle když mi hráč řekne, že něco není dobré, dokážeme hned reagovat obměnou cvičení. Klukům to vyhovuje, mně také. Ve finále je to ku prospěchu výsledku, za kterým jdeme.“

Tím by měla být výrazná náprava letošní bídy, kdy se pardubický tým zachraňoval až v play-out.

Mocek už s hráči venku trénoval i za deště. „Byla to nádherná ukázka morálně volních vlastností a smekám před kluky, jak se s tím poprali. To se nám velmi líbilo. Šli přes své hranice: Tahali těžká břemena v dešti. To, co předvedli, byla výborná práce,“ chválil.

Svoje kroky přirozeně konzultuje s hlavním trenérem Dynama Peterem Draisaitlem a jeho asistentem Karlem Beranem, ale hlavní odpovědnost za fyzickou přípravu má sám.

„Jsem perfekcionista, po svých svěřencích vyžaduji kvalitní práci, dupu po nich. Mantinely jsme si řekli, vše probíhá v pohodě,“ uvedl Mocek.

Autor:


Bodování

54

Milan Gulaš

Plzeň

50

Tomáš Mertl

Plzeň

46

Martin Růžička 27

Třinec

Góly

27

Tomáš Mertl

Plzeň

24

Martin Růžička 27

Třinec

20

Milan Gulaš

Plzeň

Tabulka ligy

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Plzeň 43 24 5 9 5 145:98 91
2. Hr. Králové 42 20 7 6 9 119:81 80
3. Vítkovice 43 22 3 5 13 131:97 77
4. Kometa 42 19 5 8 10 124:94 75
5. Třinec 42 19 5 6 12 118:100 73
6. Olomouc 42 13 8 7 14 102:109 62
7. Zlín 42 14 7 4 17 93:111 60
8. Sparta 42 15 5 4 18 115:122 59
9. Pardubice 42 14 5 5 18 101:117 57
10. Chomutov 42 11 8 7 16 107:124 56
11. Ml. Boleslav 42 13 5 6 18 94:108 55
12. Liberec 41 12 8 2 19 103:121 54
13. Litvínov 42 10 4 5 23 97:136 43
14. Jihlava 41 7 6 7 21 84:115 40

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze