Kluci funí, perou se ale statečně, chválí svěřence plzeňský kouč Čihák

Plzeňský trenér Ladislav Čihák | foto: Ladislav Němec, MAFRA

7 2018
Ležel na travnatém svahu, slunce pálilo a s odevzdaným pohledem se prosebně ptal: „Trenére, můžu si to dodělat až odpoledne?“ Jenže Ladislav Čihák, kouč plzeňských hokejistů, s útočníkem Matyášem Kantnerem slitování neměl. „Ne! Máš ještě dva poslední výběhy, tak se seber a ať tady na tebe nečekáme dlouho.“

Když pak mladý forvard naposledy vysupěl do sjezdovky a unaveně klopýtal k penzionu, povzbudil ho: „Vidíš, a po obědě sem před posilovnou už nemusíš.“

I tahle scéna z úterního dopoledne ukázala, jak drsný dril prožívají hokejisté Škody tento týden na soustředění v Železné Rudě, které zakončí úvodní měsíc suché přípravy. ¨

Denně dvě fáze, tu odpolední tráví v posilovně, kruhovým tréninkem a na závěr fotbálek. „Sezona se hodnotí podle úspěchu či neúspěchu. Ale pokud na ni nejste dobře kondičně připravení, je to vždycky špatně,“ říká Ladislav Čihák, šestatřicetiletý trenér Plzně.

Popravdě, mají hráči večer chuť dát si alespoň jedno pivo?
Jedno pivko jsme povolili klukům od třiceti let, jinak ne. Výjimku uděláme jen ve čtvrtek, kdy máme večer společné grilování. Ale v pátek hráče čeká ještě dlouhý výběh, je na nich, jak se ohlídají.

Pneumatiky tahají v laktátovém zatížení, v opakovaných sériích, zhruba sto metrů do strmé sjezdovky hned za penzionem. Kam je pošlete v pátek?
Ještě si vybíráme. (úsměv) Půjde o delší úsek okolo dvaceti minut. Tak uvidíme, jestli zvolíme Špičák, Pancíř nebo něco jiného.

Když se bavíte s extraligovými kolegy, patří Plzeň k týmum, kde se trénuje nejvíc?
Nechci být nějaký guru a nepřísluší mi hodnotit jiné kluby. Ale za ta léta, co jsem v Plzni, mohu určitě prohlásit, že tady se trénuje opravdu hodně. A jsem přesvědčený, že tomu tak bude i do budoucna.

I od hráčů, kteří jsou tady noví, jsem zaslechl, že takhle ještě v létě nikdy netrénovali...
Vím to. Kluci funí, ale perou se s tím statečně, stejně jako ostatní, mladí i staří. Klobouk dolů, makají naplno. Kondičně chceme být do příští sezony připravení výjimečně.

Fotogalerie

Přesto se zeptám. Během té minulé měla Plzeň hodně zraněných. Zkoumali jste, zda to nemohlo být třeba i přetížením v tréninkovém procesu?
To můžu vyloučit. Kdyby tam bylo šest hráčů s natrženým břišním svalem, pak se o tom můžeme bavit. Ale ta zranění s tréninkem vůbec nesouvisela. Kácovi (Petrovi Kadlecovi) v souboji přisedl protihráč nohu, to samé se stalo Lukáši Pulpánovi. Guli (Milan Gulaš) se zranil s reprezentací těsně před olympiádou, Indrák měl pochroumané rameno rovněž po souboji u mantinelu. To prostě byla smůla a souhra nešťastných okolností.

Na Šumavě máte jen sedmnáct hráčů, dalších pět trénuje individuálně. Máte obavy z toho, že kádr není moc široký?
To s námi kvůli maturitě nejel ještě útočník Eret, vzali jsme sem tak třeba i Vracovského, který je bez smlouvy. Je nás tady méně, ale zase si ty kluky víc ohlídáme. Kádr asi budeme mít o něco užší než loni, ale my pracujeme tak, aby byl na sezonu připravený co nejúčinněji.

Netrpělivě už čekáte, jak se vedení podaří zacelit ztráty po odchodech gólmana Svobody a obránců Moravčíka se Skleničkou?
Čas běží, trošku se to táhne, ale pracujeme na tom každý den. Něco se rýsuje, pro nás je nejdůležitější, abychom neudělali krok vedle a tým doplnili co nekvalitněji.

Jsou nyní všichni hráči zdravotně v pořádku?
Limitovaný je David Stach, ten na Šumavě trénuje individuálně. Vojta Němec má po operaci ramene, i ten má nějaké úlevy. Některé procesy limitují i Lukáše Pulpána, ale je to bojovník a dělá 90 procent věcí.

Jste v kontaktu s hráči, kteří se připravují individuálně?
Jedinou úlevu dostal Ondra Kratěna a nemám nejmenších pochyb, že bude připravený dobře. Stejně tak Milan Gulaš s Vencou Nedorostem. Uvidíme, jak se z Ameriky vrátí Hollweg a Jones. Oba mají tréninkové plány a musí prokázat hodnoty, které mají mít. V opačném případě je tam i nějaký finanční postih.

Máte za sebou vstupní testy vo2max a vingate, kdy uděláte první kontrolní?
První výsledky ukázaly, že startovní čára je dobrá. Výstupní uděláme za tři týdny, před druhým soustředěním na Šumavě. Tam uvidíme, kdo se zlepšil a kdo musí dál pracovat. Je možné, že někdo bude muset trénovat i během dovolené.

Na led už byste v červenci měli vyjet kompletní?
Kromě Nicka Jonese. Tomu se zkomplikovala víza a přiletí až 10. srpna. Jinak už budeme všichni.

Fanoušci jsou namlsaní. Plzeň na jaře vyhrála Prezidentský pohár, získala ligový bronz. Bude hodně těžké na to navázat?
Bude, ale není to nereálné. Uděláme maximum, aby tým měl minimálně stejnou sílu. Určitě se chceme probojovat do play off. A hrát hokej, který se bude líbit a přinese výsledky. Pak všichni chodí na zimák s lepší náladou.

Autor:


Ze statistik

Marek Kvapil

Nejvíce bodů

Michal Bulíř

Nejvíce gólů

HC Energie Karlovy Vary

Nejméně trestů

Mužstvo Z V VP PP P S B
1. HC Sparta Praha 13 7 2 1 3 40:27 26
2. HK Mountfield Hradec Králové 13 7 2 1 3 31:24 26
3. HC Škoda Plzeň 12 6 2 2 2 41:23 24
4. Bílí Tygři Liberec 13 7 1 1 4 46:33 24
5. HC Kometa Brno 12 5 2 1 4 31:31 20
6. HC Verva Litvínov 12 6 1 0 5 29:29 20
7. HC Olomouc 12 6 0 2 4 26:27 20
8. HC Vítkovice Ridera 12 6 0 2 4 29:31 20
9. HC PSG Berani Zlín 12 6 0 0 6 37:34 18
10. HC Oceláři Třinec 12 5 0 1 6 29:28 16

Nejčtenější

Jágr za Kladno ještě nenastoupí. Necítím se fyzicky připravený, řekl

Veřejný trénink Jaromíra Jágra s dětmi a dalšími mladými hráči třineckého klubu

VIDEO Hokejista Jaromír Jágr stále neví, kdy se vrátí v sestavě Kladna na prvoligový led. Řekl to v...

Pech po třístém duelu za Spartu: Mládež není soutěživá, jsou to leklé ryby

Lukáš Pech, útočník Sparty, střílí gól Litvínovu.

Ve třístém zápase za Spartu se přiblížil i k druhému jubileu, vítězný gól Lukáše Pecha byl jeho...



Vaněček v AHL vychytal nulu, Kovář při premiéře skóroval

Český útočník Jan Kovář slaví gól proti Finsku.

Český hokejový brankář Vítek Vaněček z Hershey udržel poprvé v této sezoně nižší zámořské soutěže...

Pajič nestál o rozehrání ve druhé lize, tak v Budějovicích skončil

Slovinský útočník Rok Pajič v dresu Českých Budějovic.

Ve své páté sezoně v Motoru už do hry nenaskočil. Třiatřicetiletý slovinský útočník Rok Pajič...

Jak ovlivní shovívavou NHL legalizace marihuany? Mně pomohla, říká bitkař

Kanadská vlajka podepsali lidi podporující nový kanadský zákon o legalizaci...

Kanadě od středy vládne nové a notně kontroverzní téma. V platnost vstoupil zákon legalizující...

Další z rubriky

Liberec přehrál Kometu, slavila i Plzeň. Hradec zůstává po obratu první

Třinecký Martin Adamský (vlevo) dělá rozruch před plzeňskou brankou.

Ke střídání lídra tabulky během 11. kola hokejové Tipsport extraligy nedošlo. Na čele zůstává...

Pech po třístém duelu za Spartu: Mládež není soutěživá, jsou to leklé ryby

Lukáš Pech, útočník Sparty, střílí gól Litvínovu.

Ve třístém zápase za Spartu se přiblížil i k druhému jubileu, vítězný gól Lukáše Pecha byl jeho...

Máme problémy se střílením gólů, zlobí se litvínovský Hunkes

Litvínovský Jiří Hunkes pálí na olomouckého gólmana Branislava Konráda.

Zkraje sezony stříleli hokejisté Litvínova jak na válečné frontě, ale teď jejich zbraně zmlkly; v...

Najdete na iDNES.cz